Vad är lymfmassage? Så går behandlingen till

Lymfmassage är en mycket mjuk och lugn massage. Massören stryker långsamt och rytmiskt över huden med ett lätt tryck som följer lymfbanorna, ofta mot lymfkörtlarna på halsen, i armhålorna och i ljumskarna. En del salonger kallar behandlingen lymfdränage.

Hur den skiljer sig från annan massage

Trycket är så lätt att det mest känns som att massören flyttar huden. Massören knådar inte musklerna och arbetar inte på djupet. Ofta används lite eller ingen olja, så att händerna inte glider för lätt. Tempot är långsamt och jämnt, och många tycker att det är mycket avkopplande.

Behandlingen tar ofta 50–90 minuter. Den finns hos massörer, hos hudterapeuter och på en del spa. Hos några salonger kombineras den med andra behandlingar, till exempel en ansiktsbehandling, och då står det oftast i beskrivningen hur stor del av tiden som är lymfmassage.

Så går behandlingen till

Massören frågar om din hälsa, om du har svullnader och i så fall sedan när, och om du har haft cancer, en blodpropp eller problem med hjärtat eller njurarna. Du ligger på rygg under ett lakan med underkläderna på. Massören börjar ofta vid halsen och arbetar sig sedan ut mot armarna och benen.

Under behandlingen ligger du stilla länge, och då kan du bli kall. Säg till om du fryser, så får du en filt till. Vill du hellre ha ett fastare tryck på några ställen passar en annan behandling bättre, till exempel klassisk massage.

Lymfmassage på salong är inte vård av lymfödem

Lymfödem är en svullnad som uppstår när lymfan inte kan transporteras bort som den ska, till exempel efter en cancerbehandling. Det behandlas i vården, oftast med kompression. 1177 skriver att det på många sjukhus och i vissa regioner finns mottagningar där personalen har särskild kunskap om lymfödem.

Har du lymfödem, eller en svullnad du inte vet orsaken till, prata med din läkare innan du bokar lymfmassage på en salong. Svullnar ena vaden eller benet och blir varmare kan det vara en blodpropp. Kontakta då en vårdcentral eller en jouröppen mottagning så snart det går, skriver 1177.

Har du feber eller en infektion, vänta med behandlingen tills du är frisk.

Före och efter

Gå på toaletten innan ni börjar, eftersom du ligger stilla länge. Ta det lugnt en stund efteråt innan du reser dig.