Vad är taktil massage? Så går behandlingen till
Lätt beröring med lugna, jämna strykningar. Hur den skiljer sig från avslappningsmassage och vem den passar.
massagesalonger.se
·
Hitta salonger som erbjuder taktil massage · 28 salonger i Sverige
Taktil massage är en mycket mjuk massage med lugna, jämna strykningar och lätt tryck. Ordet taktil betyder att något har med beröring att göra. Massören knådar inte musklerna, utan stryker långsamt över huden i ett bestämt mönster och i samma takt under hela behandlingen.
Så går behandlingen till
Du ligger under en filt eller ett lakan, och massören använder olja. Behandlingen kan gälla hela kroppen, men också bara händerna, fötterna eller ryggen. Hos en del salonger tar en behandling 45 minuter.
Under behandlingen pratar ni oftast inte. Massören brukar hålla en hand mot kroppen hela tiden, så att du vet var händerna är. Rörelserna upprepas, och det är meningen att de ska vara förutsägbara.
En del salonger kallar taktil massage för relaxmassage, och andra använder samma namn för en vanlig avslappningsmassage med lite fastare tryck. Fråga om du vill veta vilken det är.
Vem passar den för?
Taktil massage passar dig som tycker om lätt beröring och inte vill ha fast tryck, och dig som blir spänd av en massör som arbetar hårt. Den passar också om du bara vill ha massage på händerna eller fötterna, med resten av kläderna på.
Eftersom trycket är så lätt går det bra att ha taktil massage även om du är öm i musklerna efter träning. Några massörer har gått en särskild utbildning i taktil massage. Vill du veta mer om hur massören arbetar, fråga gärna om utbildningen.
Tänk på det här
Har du en hudsjukdom, sår eller utslag där massören ska stryka, vänta tills det har läkt. Har du feber eller en infektion, flytta tiden. Berätta om du inte tål vissa oljor eller dofter.
Taktil massage är lätt, men den är fortfarande beröring. Säg till om något känns obehagligt, om du vill att massören hoppar över ett ställe eller om du vill avbryta.
Före och efter
Kom i god tid, så att du hinner landa innan ni börjar. Stäng av ljudet på mobilen.
Efteråt kan det vara skönt att ligga kvar en stund innan du reser dig. Fråga massören om det går bra, och res dig långsamt. Har massören använt olja sitter en del kvar i huden, så ta på dig kläder som tål det.