Vad är medicinsk massage? Så går behandlingen till

Medicinsk massage ges av en massör som har gått en utbildning till medicinsk massageterapeut. Behandlingen liknar massageterapi. Massören utgår från något du vill ha hjälp med, till exempel stela axlar eller en rygg som känns låst, och lägger tiden där. Ordet medicinsk syftar på utbildningen. Det betyder inte att behandlingen är vård.

Titeln är ingen legitimation

Medicinsk massageterapeut är ingen skyddad titel, och det finns ingen legitimation för massörer i Sverige. Vilka yrken som har legitimation står i patientsäkerhetslagen. Där finns bland annat fysioterapeut, naprapat och kiropraktor, och de titlarna får bara användas av den som har legitimation.

Titeln säger alltså vilken utbildning massören har gått, men inget om hur lång eller grundlig den var. Fråga gärna om utbildningen, hur länge massören har arbetat och om massören är medlem i ett yrkesförbund, till exempel Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, KTY. En del är också certifierade av Branschrådet Svensk Massage.

Så går behandlingen till

Första gången börjar med ett samtal om dina besvär, din hälsa och om du tar läkemedel. Massören tittar ofta på hur du står och rör dig, och kan testa rörligheten i till exempel nacken eller axlarna. Sedan masserar massören de områden ni har kommit överens om, ofta med fast tryck, triggerpunktsbehandling och töjningar.

Ibland får du övningar att göra hemma. Fråga hur många besök massören tror att det behövs, och vad ni ska titta efter för att se om behandlingen gör någon skillnad.

Musklerna kan vara ömma en eller två dagar efteråt. Berätta nästa gång hur du har mått.

När vården är rätt väg

Har du ont och vet inte varför, eller har smärtan hållit i sig länge, börja i vården. 1177 skriver att du kan kontakta en fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor om du har ont i nacken och axlarna, och att du ska kontakta en vårdcentral om det inte har gått över på två veckor. Får du plötsligt kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller ont efter en skada, kontakta vården direkt.

Vet du redan vad besvären beror på, till exempel efter ett besök hos en fysioterapeut, berätta det för massageterapeuten. Den som ställer en diagnos är en läkare, fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor, inte en massör.