Vad är aromaterapimassage? Så går behandlingen till

Aromaterapimassage är en avkopplande massage där massageoljan är blandad med eteriska oljor, till exempel lavendel, citrus eller eukalyptus. Doften är en stor del av behandlingen. Salongerna skriver aromaterapimassage, aromamassage eller aromaoljemassage.

Så går behandlingen till

Ofta får du lukta på några oljor och välja den doft du tycker om. Sedan liknar behandlingen en avslappningsmassage, med lugna, långa tag och ett lätt till medelhårt tryck. Du ligger under ett lakan med underkläderna på.

Behandlingen säljs ofta som halvkropp i 30 minuter eller helkropp i 60 eller 90 minuter. Halvkropp är oftast rygg, nacke och axlar.

Lavendel och citrus är vanliga dofter, liksom eukalyptus och pepparmynta, som doftar friskare. Fråga gärna vilka blandningar salongen har innan du bokar, om doften är viktig för dig.

Vill du ha fastare tryck går det att be om det. Massören kan också ge en klassisk massage med doftolja, om salongen har det.

Fråga om oljorna först

Eteriska oljor är starka och kan irritera känslig hud. Berätta om du har känslig hud, eksem eller astma, eller om du får huvudvärk av starka dofter. Finns det en olja du vet att du inte tål, säg det.

Är du gravid eller ammar, fråga salongen vilka oljor den använder. En del eteriska oljor används inte till gravida, och många salonger har en egen olja för det. Annars kan du välja gravidmassage med en olja utan doft.

Ändrar du dig under behandlingen, eller blir doften för stark, kan massören byta till en olja helt utan doft.

Aromaterapimassage eller oljemassage?

På en thaisalong är aromaoljemassage ofta samma sak som en oljemassage, fast med doft i oljan. På andra salonger är aromaterapimassage en egen behandling där valet av doft är en del av besöket. Läs beskrivningen på prislistan.

Vem passar den för?

Aromaterapimassage passar dig som tycker om dofter och vill ha en lugn massage. Den passar mindre bra om du är känslig för dofter, eller om du ska direkt till ett ställe där doften kan störa andra.

Efteråt

Doften sitter kvar i huden och håret en stund. Ska du direkt till jobbet eller ett möte, tänk på det när du väljer olja. Oljan går delvis in i huden, men en del blir kvar, så ta på dig kläder som tål det.